Résumé
100 exercices pour améliorer sa vie, rapides et tirés
de l'expérience des plus grandes personnalités (entrepreneurs, sportifs...),
par l'auteur du best-seller Vous êtes 10 fois plus intelligents que
vous ne l'imaginez !
Grâce aux 100 exercices présentés dans cet ouvrage, le
lecteur pourra gérer son stress, prendre conscience de ses atouts, développer
sa confiance et exprimer son plein potentiel afin de retrouver du sens et se
réinventer.
L'auteur, par son activité en coaching, a réalisé des interviews et séances de
développement personnel avec des " champions ", qui lui ont suggéré
ces exercices, tels que Richard Mille, François Pinault, Rafael Nadal, ou
Thierry Marx. Il s'est aussi inspiré de l'expérience de grandes figures du
coaching (Steve Jobs, Michael Phelps, Daniel Day Lewis, Novak Djokovic...) pour
sélectionner ces exercices, aussi variés dans leur forme que dans leurs
objectifs.
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Télécharger Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching
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